早上涼風嗖嗖的，穿著短袖短裙的壯男美女們還在拿“春捂秋凍”當借口嗎？適當凍一凍，激發(fā)身體逐漸適應寒冷，預防冬季多種疾病的能力有一定道理，但卻不是一凍到底。要想發(fā)揮“秋凍”的養(yǎng)生效果，一定要躲開幾個誤區(qū)哦！

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